Vorteile

• Verbesserte Haltung
• Entwickelt starke und flexible Einrichtungen
• Bereitet die Wirbelsäule für den Tag zu Tag
• Verbessert die Atmung und Körperwahrnehmung
• Lindert Rückenschmerzen und Fibromyalgie
• Lindert Müdigkeit und Muskelverspannungen, auch bei Schwangeren
• Verbessert Gleichgewicht und Koordination